Running temático.
Mindfulness plus Running. ¿Es posible focalizar la mente mientras corres? - Hasta ahora has programado tus salidas en tiradas largas, series, cuestas... todo puramente físico. ¿Pero, qué pasa con el auriga que dirige al caballo: tu mente? ¿Sabes programar tus tiradas en modo "Running temático"? Cada salida un objetivo espiritual: (gratitud-compasión-generosidad-aceptación.....) o emocional-mental (seguridad-miedo-confianza..) Pilar Amián Fundadora en Metodo Walden Próximo Taller Walden Runfulness 25 de MAYO en Majadahonda. Reserva tu plaza en la web www.metodowalden.com pamian@metodowalden.com
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AutoraPilar Amian |