Transforma tu RUNNING en una terapia sanadora y un instrumento para conseguir tus proyectos vitales.
Deja que fluya el Método Walden por tu cuerpo, por sus canales como un río, liberándolo a través del running de las presas y piedras que el día a día le pone en el camino… y corre por tus venas arrastrando el estrés, las tensiones, las depresiones y los pensamientos negativos  que causan nuestros males .

Y así, paso a paso, trote a trote, latido a latido tu corazón entrará poco a poco en estado de coherencia  y ya no existirá más que el camino y tú, como un árbol más, como una liebre como una rama, como el viento…

By Pilar Amian. Lead Trainer Método Walden...

Hay algo distinto en la forma en que corremos en el WaldenRun: corremos para disfrutar, para sentir, para vivir. Corremos mientras charlamos, mientras aprendemos a respirar, a sentir el contacto de nuestros pies con el suelo. Corremos fundamentalmente por tierra, por bosque, en medio de pinares, subiendo, bajando, llaneando... incluso cerrando los ojos  para sentir nuestro cuerpo en equilibrio: erguido, mirada al frente,  pulmones llenos y piernas relajadas. 
Nos encanta correr en primavera, con buen tiempo; pero también en invierno nos apasiona sentir el sonido de nuestras pisadas irregulares que se hunden en la nieve. Corremos por el Monte, pero también en asfalto, en Barcelona, en Asturias, o donde quiera que vayamos. 
Nos gusta compartir nuestra pasión por el Running, por el Walden Run, por ser capaces de vivir una nueva forma de disfrutar la vida. 

Raúl de la Cruz-Linacero
Lead Trainer.
​Método Walden